Präventionskurs Bewegungsraum Wasser

Im Kurs wird eine gesunde Haltung und Bewegung durch Kräftigungs- und Stabilisationsübungen vermittelt.

Darüber hinaus tragen abwechslungsreiche verpackte Körperwahrnehmungsübungen, Lockerungen, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um das Haltungs-und Bewegungssystem zur Verbesserung der Körperhaltung bei.

Es steht Freude an Bewegung im Mittelpunkt, um einen aktiven und gesunden Lebensstil zu erlernen

Aquajogging  10 x 60 min.

Beginn: 15.09.2021

Uhrzeit :16.00 bis 17.00 Uhr

Ort: Stadtbad Esperanto

Kosten: 120,00 Euro incl. Eintritt

Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich

Anmeldung und Kursleitung:

Astrid Bleuel

Email:astrid.bleuel@t-online.de....

Handy:017683675677

Termine 16-17 Uhr im Esperantobad

15.09./22.09./29.09./06.10./27.10./03.11./10.11./17.11./24.11./01.12.2021